慢性疲労症候群/筋痛性脳脊髄炎

• ちょっとした活動の後に、数日寝込むほどの激しい疲労がくるので動くのが怖い…

• 思考力や集中力が著しく低下してしまい、急に頭が働かなくなってしまう…

• どれだけ眠っても疲れが取れず、常に体が重鉛のように感じる…

• 外見で判断されてしまい「怠け」や「根性論」で片付けられるのが苦痛…

• 日によって体調が激変するため、仕事や予定の管理ができなくて困っている…

慢性疲労症候群で悩んでいるあなたはきっとこんな思いがないでしょうか？

なんで十分に寝ても、生活を見直しても全然良くならないのか…

このページでは、慢性疲労症候群について・一般的な治療法・当店のアプローチ方の順番に沿って解説をしていきますので、ぜひ最後までご覧いただければと思います

慢性疲労症候群は筋痛性脳脊髄炎と言われることもありますがどちらも同じ症状を表しています。

慢性疲労症候群（CFS）は、半年以上にわたって強い疲労感が続き、全身の脱力などによって、日常生活を送るのが困難になるという原因不明の病気です。様々な症状が現れますが、例えば

簡単な家事を行っただけで、翌日から数日〜1週間ベッドから起き上がれないという症状など、身体的負荷が軽いのに極端な消耗（労作後の消耗）が起こることが一つの特徴です。

その他にも、睡眠障害（過眠や不眠・熟眠感がない）、認知機能障害（記憶障害、集中力低下、脳に靄（もや）がかかったような状態）を伴うことが多いとされています。

また、立っていることができない（起立不耐）、音・光・匂いの刺激や多種多様な化学物質に耐えられない（刺激過敏症や化学物質過敏症）、頭痛、関節痛、筋肉痛のために生活の質が極端に低下すると言った症状もみられます。また、原因不明の発熱や、腹痛・下痢、体温調節が困難になるといった症状も比較的多くの患者さんでみられます。

この疾患は、発熱、咽頭痛、下痢など風邪でみられる症状のあとに発症することが多いことから、様々なウイルスが引き起こす疾患であることが現在では一般的な可能性の候補になっています。一方で、脳画像研究によって「脳内炎症」が認められるという報告や、免疫系の異常を示す論文、免疫療法の有効性を示す医師主導治験の結果など、新しい知見が報告されるようになりました。また、米国国立衛生研究所（NIH）が本格的な研究に乗り出すなど、海外での研究活動が活発化してきています。

この病気の診断は、上に記載したような症状があることと、他の病気によるものではないことの検査も行うことによって確認行われますが、診断がなかなかつかないケースが多いのが実情です。日本人でも8〜30万人がこの慢性疲労症候群ではないかと言われていますが、実際には上記のように診断自体がついていない方がたくさんいるためもっといるのではないかとも言われています。

その理由としては、患者さんによって症状の組み合わせが異なること（ある患者さんでは痛みの症状は乏しいなど）、病院で受ける血液検査や脳画像検査で明らかな異常が出ないことなどがあげられます。

また、病気の原因や多彩な症状を引き起こすメカニズムが不明なことから、医学教育が十分には行われず、一般医療者がそもそも慢性疲労症候群についての知識を十分に持ち合わせていないという実態もあります。その中で、これまでこの病気の診療や研究は、内科、リハビリ科、精神科、心療内科、総合診療科などがそれぞれ対応してきました。なお、原因や病態に基づいた根治療法はなく、活動量の調整（適切な休憩）や対症療法が試みられているのが現状で、この病気に対して保険適応が認められた治療法・薬剤はないというのが現時点での医学的な状況となっています。

日本人は8〜30万人が慢性疲労症候群ではないかと言われており、人口の0.1〜0.3%がそうではないかと言われているが診断が確立されていないため実際にはもっと多数の方がこの疾患を有していると思われます。

・男女比は女性が6〜7割と多く、30〜50代の社会的に活動的な世代に発症しやすいと言われています。

・重症化率は3割以上と言われており、ほぼ寝たきりに近い方も意外に多いです。

5大兆候として以下の症状が出ている人が多いと言われています。

• PEM（労作後倦怠感）: 些細な活動の後に、数日寝込むほどの激しい疲労がくる。

• ブレインフォグ: 思考力や集中力が著しく低下し、頭が働かなくなる。

• 熟睡感の欠如: どれだけ眠っても疲れが取れず、常に体が重鉛のように感じる。

• 周囲の無理解: 外見で判断され、「怠け」や「根性論」で片付けられる精神的苦痛。

• 活動の予測不能さ: 日によって体調が激変するため、仕事や予定の管理ができない。

ただ、実際には組み合わせなのでこの症状は皆無に近い、または全然違う症状が出ているなど全身に症状がまたがっているために特徴がわかりづらいという問題もあります。

慢性疲労症候群の疑いがある方はほとんどの方が病院を受診して治療を受けているかと思います。

だいたい、病院でされる対応しては

• 漢方薬の処方
• 対応症状の薬（特に消化器系）
• 栄養療法
• カウンセリング（心療内科）

が多いかと思います。

上記のようなアドバイスを実践して3ヶ月〜6ヶ月くらい経つとその生活習慣のリズムが体に変化を及ぼすため、一般的な状態の方であれば良くなられる方も多いのではないでしょうか？ただ、慢性疲労症候群の方は変化をしないことも多いのが現状です。

もちろん上記の方法で慢性疲労症候群が良くなる方もたくさんおられますので選択肢として間違っていないと思います。

ただ、これらの方法を実践してもあなたの慢性疲労症候群が良くならないのは、上記の部分では結果（症状）だけを見ていて症状に負担を与えている問題が良くなっていないからなんですね。何ヶ月も続けていて良くならない方は、アプローチされていない体のゆがみを整えていくと良くなる可能性があります。

当店では、以下のようなアプローチを行うことであなたの体が早く良くなる土台づくりを行っていきます。

慢性疲労症候群とは

• しっかり休んでいるのに疲れが取れない
• 常にだるさが続く
• 集中力が続かない・記憶力の低下がある
• 朝起きるのがつらい
• 頭痛やめまい、動悸などを伴う

といった症状が長期間（半年以上）続く状態です。

一般的には「原因不明」とされることも多く、薬や休養だけでは改善しにくいケースも少なくありません。

当店では、この慢性的な疲労の背景に首のゆがみと内臓のゆがみによる回復できない体の状態が関係していると考えています。