こんな悩みありませんか？
- 食事を意識しているのに体重が落ちない
- 特定の場所だけ（お腹だけ・太ももだけ）脂肪が落ちにくい
- むくみを減らしたい
- セルライトを落としたい
- 肉割れ（妊娠線）を薄くしたい
あなたがダイエットに対してこのようなお悩みを抱えているようでしたらこのページを最後までご覧ください。
特に脂肪・セルライトを落としたい方にオススメです。
ダイエットがうまくいかない理由
答えはカンタン！
我流でダイエットをおこなっているからです。
食事を制限しても体重が落ちない方
僕もダイエットを何回かしている関係でよく相談を受けますが、ちょこちょこ食事をどれだけ意識しても体重が落ちなくなっている方がおられます。
この理由は痩せるための栄養状態になっていないから
ビタミン・ミネラル・タンパク質の量が適度にないと脳は飢餓状態と感じて省エネ運転を行ってしまうためにカロリー制限をしても体重が全く落ちなくなります。
もし、あなたがカロリー制限を限界まで行っているのにもかかわらず体重が全く落ちない場合は栄養状態の見直しをすることが第一選択肢となるので、サプリメントなどを使うのもありです。
小原自身も、タンパク質を補うプロテイン・基礎栄養のサプリメントは服用しております。
実際に服用してから体重の落ちがかなり良くなった経験があるので栄養って大事だなということを感じております。(画像のサプリメントが実際に小原が使っている栄養サプリメントです）
論より証拠！小原のダイエット Before &After
小原 側面
3/20撮影
6/21撮影
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
小原 側面2
6月20日撮影
8月21日撮影
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
小原 正面
3/20撮影
6/22撮影
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
小原 正面2
6月20日撮影
8月21日撮影
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
3ヶ月間でここまで体の変化ができました。
体重：約9Kg減
内臓脂肪レベル：13→9.5
BM:27→24.1
まで今のところ変化してます＾＾（6月30日時点）
＜追記（8月21日時点）＞
体重：約16.5Kg減
内臓脂肪レベル：13→7.5
BM:27→23.1
デモ体験を受けている方のBefore &After
体験者さん 側面
5/30撮影
7/1撮影
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
こちらの方は1ヶ月での変化です。
体重：5.2 kg減
内臓脂肪レベル：27→24
BMI:40.4→38.2
コースの詳細を聞いてみたい方
適切なことを実践していくだけで体重も脂肪も落とすことができます。
詳細を知りたい方はラインにて【詳細を知りたい】とお返事ください＾＾
別途ご案内させていただきますね＾＾
お電話ありがとうございます、
岐阜県岐阜市の整体 岐阜ゆがみ整体でございます。