• 37歳女性：妊娠4ヶ月で左お尻〜足にかけての痛み
• 24歳女性：妊娠18週目。歩きすぎて出た左お尻の痛み

こはら治療院では妊娠の前半と後半で違う体のバランスの状態に合わせた整体を行っております。

大きく前半（ 妊娠20週まで）と後半（20週以降）に分けて以下に説明がありますのでそちらをご参考くださいませ。

妊娠前半で一番お困りになるのがつわり。

つわりは妊娠5週目くらいから始まり、9週目〜11週目くらいまでがピークで15週目くらいに入る頃になるとかなりの方が楽になると言われています。

つわりが起こる要因で考えられるのが以下の３つ。

• ホルモンバランスの変化（妊娠を維持させる反応）
• 自律神経の乱れ
• 受精卵を異物と認識した拒絶反応

人は妊娠すると、妊娠を維持させる為に女性ホルモンの分泌を減らしていくのでホルモンバランスが急激に変化します。ホルモンバランスの変化があまりに急激なので体が対応できずにつわりの症状が出ることが一番の要因として考えられている。

妊娠初期の体の変化に自分の精神状態が追いつかず自律神経のバランスが乱れたことによってつわりの症状が出ることも。

妊娠自体はごく自然の行為ではありますが、普段体の中にないものができるので受精卵を異物として誤認してしまった結果起こる防御反応としてつわりが起こるという考え方もあります。

この時期は体のバランスが急激に変化するというのが共通点で、その状態をいかに早く普通の状態なのだということを脳に認識してもらえるかがこの時期の大切なポイント。

ホルモンバランスが崩れていても、自律神経の乱れがあっても、拒絶反応だとしても脳がそう判断している状態なので体のゆがみを取り除くことで緊張が軽減し、この状態は大丈夫な状態なのだという状態をサポートしていくのがこの時期に整体で目指せることとなります。

妊娠も中期を過ぎてくるとだんだんお腹が大きくなってきます。

お腹が出てくると体の重心バランスが変わりますのでバランスをとる為に背中や腰・太ももなどをより緊張させて維持させようとします。

後期になるほどお腹は大きくなってきますから当然バランスはどんどん変化していきますよね。

この時期になると

• 肩こり
• 背中や腰の痛み
• 座骨神経痛
• 骨盤や足の付け根の痛み

などが特に気になる方が多くこはら治療院にご相談いただく方も上記のような症状をお持ちの方が多いです。

体が緊張状態になることでお腹周りも緊張状態が高くなるので、お腹が硬くなっている方が多いのも近年の妊婦さんにはとても多いのが特徴。

切迫早産が増えている理由として様々な要因はございますが、こはらが考えている一番の要因はお腹が硬すぎるからだと思っています。

出産は、お腹（赤ちゃんにとっては家）の中が窮屈すぎるから外に出たいというサイン。

ぜひ考えてみてください。もし、あなたが住んでいる家が身動きがろくにとれないくらい狭い家ならどうでしょうか？狭い所が好きな人以外は、きっと広い部屋に住みたいはず。

空間に余裕があって動きやすいところの方が精神的にも身体的にも落ち着きませんか？

お腹の硬さですが、出産直前であってもお腹を押してもグニュっとなる状態が本来の正常。

セルフでやる場合は弱い力で押してくださいね。お腹の硬さが知りたい方はぜひご相談ください。施術を受けるとどのくらい柔らかくなるかわかりますよ。

妊娠後期では、体全体のゆがみを良くすることとお腹の硬さを指標にして施術を行っております。もし他のお店で施術を受ける際は、お腹の硬さがわかる整体師はほとんどいないので施術を受ける際はくれぐれも気をつけてくださいね。

妊娠中のお体の悩みで一般的にまず選ばれる方法が病院受診になると思います。

前半では、つわりに夜症状・後半では腰痛や足の付け根・お尻の痛み（座骨神経痛）などが特に多い症状。

病院で良く言われることが

• 安静にするように言われる。。
• ストレッチのやり方を指導してもらう。
• 正しい姿勢で座るように言われる。
• 抱き枕などを使うって寝るようにする。

などがございます。

もちろん上記の方法でお体の悩みが良くなる方もたくさんおられますので選択肢として間違っていないと思います。

ただ、これらの方法を実践してもあなたの体のお悩みが良くならないのは、上記の部分では結果だけを見ていてお悩みがある箇所に負担を与えている問題が良くなっていないから。

こはら治療院ではこれらの問題はからだのゆがみにあると考えており、以下のようなアプローチを行うことであなたの体が早く良くなる土台づくりを行っていきます。

こはら治療院では、妊娠中に体の症状が起こりやすい理由は体のゆがみだと考えています。

症状によって原因となるゆがみは異なりますが、体の全体のゆがみを調整していくことによってあなたの体にある良くしようとする力（＝自然治癒力）を上げていくことでお手伝いが可能です。

特に体に関係のある大きなゆがみが【内臓・筋肉・姿勢】の３つ。

さらに妊娠後期では、体全体のゆがみを良くすることとお腹の硬さを指標にして施術を行っております。お腹の硬さですが、出産直前であってもお腹を押してもグニュっとなる状態が本来の正常。

これらのゆがみを整えることによってあなたの体にかかっている負担を取り除くことで以下のような状態を目指します。

• 自律神経のバランスを整えて、ストレスに負けない体の状態にしていくこと
• 体のゆがみを整えることで、全身の血流を良い状態にしていくこと

これらの状態を当たり前にしていくことで、あなたのそのつらい体の症状は良くなってきます。あなたの体の中にある自然治癒力は症状を選びませんので正しい状態に戻せばちゃんとよくなりますのでご安心ください。

その症状がよくなったらあなたは何がしたいですか？

• 仕事に集中できるようになったので楽しい！
• 家事・育児をしていても痛くないので家族に優しくできる！
• 楽しみにしていた買い物にも行けるようになって嬉しい！
• 症状が出ないので、イライラもなくなって家族仲が円満になった！

こんな生活を手に入れている方がたくさんおられます。

ぜひ、今すぐお電話にてご相談くださいませ。

・ウィンドブレーカーなど表面がすべる素材のものはお控えください。

・ストッキング、圧迫する素材のレギンスやTシャツ・矯正下着は施術の妨げになりますので脱いでからお越しくださいませ。

・靴下はお持ちいただくか、履いてお越しくださいませ。

・パツパツのものでなければ、ズボンなどでも問題はございませんのでジャージがなくても大丈夫です。

・女性の方でスカートを履いていて忘れてしまった場合は貸し出しのジャージがございますので、お越しいただく前にご連絡くださいませ。

最後にひとつだけお伝えしたいことがあります。

ここまでの内容をご覧いただいたあなたは
『どんな施術が自分にあっているのか？』・『どこへ行けば良くするのか？』と本気でお考えのことだと思います。

もし、あなたがその場しのぎではなく、ご自分の身体をちゃんとに良くしたいとお考えでしたら、ここがあなたの探し求めている整体院です。

こはら治療院はそんなあなたと二人三脚で、あなたの人生が笑顔で過ごしていただけるよう施術を行っていきます。

また、本当に良くなっていただきたいので、『１，２回で治ったら終わり・・・』といった整体ではなく、あなたの体の土台が安定する回数を行う事で本当にあなたが数週間・数ヵ月後に身体の状態が良くなり、『辛いお悩みとサヨナラ』したいと思う方は、ぜひお電話をくださいませ。

今まで辛かったですよね。
もう大丈夫ですよ！！

あなたの身体にはちゃんと体を良くする力があります。こはら治療院は、ゆがみをよくすることであなたのからだを良くしようとする力を引き出す助けになりたいと思っています。

不安なこと、辛いこと、なんでも私にご相談ください！

あなたのご来院を、心よりお待ちしております。