ひとえに猫背といっても実はタイプが2つに分かれています。
- 姿勢を保つ筋肉に負担がかかっている場合
- 内臓のゆがみが起こり負担がかかっている場合
どちらか片方だけで猫背になる方もおられますが、両方が影響している場合の方が多いです。
またどちらのパターンでも共通しているのが、姿勢が悪く肩が中に入り込んでいる状態になっていることがほとんど。この状態を巻き肩といいます。
特に最近、猫背が増えた理由は以下のようなものが挙げられます。
- デスクワークの仕事の方も増え下向きでお仕事をされる方が多くなった。
- パソコン・スマホなどを手が前になる作業が多い。
- 食生活の偏りによる内臓のゆがみ
スマホやパソコンを見ない方の方が最近では多いですよね…同じ姿勢で作業する時間が長くなりどんどん巻き肩が増えています。
また、食生活が悪くなることで胃を始めとする内臓にゆがみが生じることによっても姿勢が悪くなります。
猫背はゆがみから起こる症状なのです。
猫背を感じて、一般的にまず選ばれる方法が
- 病院に行って、シップを処方してもらう。
- 矯正下着やコルセットを処方してもらう。
- 接骨院に行って電気や背中・腰のマッサージを受ける。
- 背中・腰のストレッチをする。
などがございます。
もちろん上記の方法で猫背・背中の痛みが良くなる方もたくさんおられますので選択肢として間違っていないと思います。
ただ、これらの方法を実践してもあなたの猫背・背中の痛みが良くならないのは、上記の部分では結果(背中)だけを見ていて背中に負担を与えている問題が良くなっていないから。
当店ではこれらの問題はからだのゆがみにあると考えており、以下のようなアプローチを行うことであなたの体が早く良くなる土台づくりを行っていきます。
当店では、あなたの猫背が出ている原因は頚椎のゆがみと足首のゆがみにあると考えています。
頚椎のゆがみは体の中で一番最初にゆがみとして負担を感じるところ。頭の重さを支えているので頚椎は日頃からすごく負担を感じています。特に頭との境、頚椎1番にかかる負担が増えると体は過緊張の状態になってゆがみが発生。
頚椎1番のゆがみが強くなると、自律神経のバランスも調整しにくくなるので内臓の不調や不眠などにつながってしまうことも。
さらに、頚椎のゆがみが限界に達すると足首のゆがみが発生してきます。
足首は体全体の重力を支える関節。足首のゆがみが起こることによって下半身全体の軸のバランスが正しく保てなくなります。
頚椎と足首のゆがみが限界達することで骨盤にゆがみが発生し椎間板に過度な負担がかかった結果、猫背が起きやすくなってしまうのです。
一般的な整形外科・リハビリや整体さんでは、マッサージをしたりや矯正下着などをするがほとんどですが、それでは体のバランスが変わっていないので再発したり、なかなか痛みがとれないことも。
当店では、体の中に起こっている様々なゆがみを良くすることによってあなたの猫背が起きにくい環境づくりをしていきます。
血流が良い状態を保てる状態になると、背中の負担が軽減し痛みが出にくい体になっていきますよ。あなたの体の中にある自然治癒力は症状を選びませんので正しい状態に戻せばちゃんとよくなりますのでご安心ください。
あなたは、そのつらい猫背が良くなったら何をしたいですか?
- 姿勢がキレイになって褒められるのが嬉しい!
- 痛みがないので、イライラしなくなって笑顔が増えた!
- 大好きなスポーツのパフォーマンスよくなって楽しい!
このような声を実際に多くいただいております。
ぜひ、今すぐお電話にてご相談くださいませ。
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岐阜県岐阜市の整体 岐阜ゆがみ整体でございます。