足底筋膜炎は足底の筋膜が引っ張られることで炎症が起きる痛み。
原因はスポーツなどでの使いすぎや扁平足で足のアーチが少ないことが考えられます。実際にスポーツ選手で痛みが足腹にある場合は、このパターンがよくあります。
しかし、実際には普値段運動をしていないし、足のアーチがしっかりしているにかも関わらず、足の裏が痛い、医療機関では足底筋膜炎と診断されてテーピングやインソールを処方してもらっているなど様々な治療を受けても変ながらない方が結構おられます。
このような状況の方に特に症状が出やすいです。
- レジや工場など一日中立ち仕事をしている方
- 普段はしないが、スポーツをする方(ゴルフなど)
- 抱っこや重量物を持つことが多いママさん
- ヒールなどを普段から履いている女性
足底筋膜炎の症状で多くのが
- 寝起き第一歩のかかとや足裏の痛み。
- 長時間立っている時のかかとや足裏の痛み。
- 歩くとかかとや足裏が痛い。
これらの症状を訴える方が多いです。
しかし、これらの症状は初期の段階だとこのタイミングだけ痛く動いていると痛みが消失してしまう為放置してしまう方がほとんど。
初期症状のほとんどが寝起きの症状であるが、寝起きの数歩以外は痛くないのでそのまま放置して進行している方も多く半年〜1年かけて徐々に進行した段階で初めて病院を受診されるパターンが多い。
病院を受診することには進行していることもシップやインソールをしても変化がなく手術を勧められることもしばしば…
足の裏が痛くなって一般的にまず選ばれる方法が
- 病院に行って、シップや痛み止めを処方してもらう。
- テーピングやインソールを処方してもらう。
- 接骨院に行って電気や腰のマッサージを受ける。
- 足のストレッチをする。
などがございます。
もちろん上記の方法で足底筋膜炎が良くなる方もたくさんおられますので選択肢として間違っていないと思います。
ただ、これらの方法を実践してもあなたの足底筋膜炎が良くならないのは、上記の部分では結果(足裏)だけを見ていて足裏に負担を与えている問題が良くなっていないから。
当店ではこれらの問題はからだのゆがみにあると考えており、以下のようなアプローチを行うことであなたの体が早く良くなる土台づくりを行っていきます。
当店では、あなたの足底筋膜炎が出ている原因は足首のゆがみとかかとの皮膚の動きにあると考えています。
足底筋膜炎というと、足底だけに問題があると思われがちですが、実際にはかかとに問題がある場合がほとんど。
足首は体全体の重力を支える関節。足首のゆがみが起こることによって下半身全体の軸のバランスが正しく保てなくなり、かかとや足裏が過剰に緊張して炎症している状態が足底筋膜炎。
また、足底筋膜炎の症状を引き起こしている方の場合、アキレス腱の皮膚が極端に引っ張れられて硬くなっています。
皮膚の下にある結合組織と呼ばれる部分が癒着を起こしてしまっているのでそちらの癒着を剥がすアプローチを行います。ただし、癒着を剥がす手技だけは痛みが伴います。早期に良くするためにここだけは我慢が必要。
一般的な整形外科・リハビリや整体さんでは、足裏のストレッチやテーピングをすることがほとんどですが、それでは体のバランスが変わっていないので再発したり、なかなか痛みがとれないことがあります。
当店では、足首のゆがみはもちろんのこと体全体のゆがみを調整することで全身の血流が良い状態を作ることができます。あなたの体の中にある自然治癒力は症状を選びませんので正しい状態に戻せばちゃんとよくなりますのでご安心ください。
血流が良い状態を保てる状態になることで足底部の負担が軽減し痛みが出にくい体になっていきますよ。
あなたは、そのつらい足底筋膜炎が良くなったら何をしたいですか?
- 歩く際の激痛が楽になって、すごく嬉しい!
- 痛みがないので、イライラしなくなって笑顔が増えた!
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