起立性調節障害(OD)

• 朝、目が覚めても体が泥のように重くて起き上がれず「行かなきゃ」という焦りと「動けない」現実の狭間で自分を責め続けている…
• 周囲から「気合いが足りない」・「サボり癖」と誤解され、体のコントロールが効かないつらさを誰にも信じてもらえない孤独がある…
• 夕方から夜になると嘘のように体調が良くなるため「昼間のは仮病だったの？」という視線が突き刺さり元気な自分にさえ罪悪感を感じてしまう…
• 立ち上がった瞬間の激しいめまいや動悸・吐き気が怖くて、朝礼や満員電車などの「逃げ場のない場所」に行くのが恐怖になっている…
• 遅刻や欠席が増えていく現状に「このまま進学や就職ができるのだろうか」・「みんなに置いていかれる」と将来への不安で押しつぶされそうになる…

起立性調節障害で悩んでいるあなたはきっとこんな思いがないでしょうか？

なんで薬を飲んでもなんで起立性調節障害が良くならないのか…

このページでは、起立性調節障害とは？・起立性調節障害の一般的な治療法について・当店のアプローチ法の順番で階説をしていきますのでぜひ最後までご覧くださいませ。

起立性調節障害は、自律神経の乱れによって、座った状態の時や立ち上がった時に脳への血流が低下してしまう病気です。

年齢としては10～16歳くらいの思春期の子どもに多く倦怠感・起床困難・頭痛・めまい・立ちくらみ・腹痛といった症状があります。

午前中に強く見られる一方で、その日の午後には軽減することが多いために周囲からは「怠けている」・「甘えている」と受け取られてしまい、適切なケアが受けられないまま放置されてしまうケースも…

本人さんも本当は学校に行きたいのに行けないつらさや、体の不調に不安を抱えています。そんな子どもたちを状態を理解し、ケアしてあげるためにも親や周りの人たちも起立性調節障害の正しい知識を持っておくことが大切だと思います

良く言われているのが自律神経機能の低下による血圧の低下（低血圧）です。

人の体は、仰向けの体勢から起き上がる時、重力がかかるため血液が下半身に移動し、静脈を経て心臓へ戻る血液量が減少して、一時的に血圧が低くなります。

通常なら、自律神経系の1つである交感神経が作用することで血管の中の抵抗度を上げることで血圧を維持できます。

しかし、自律神経が正常に働かないと、血管の抵抗度が下がっていまい、また、摂取する水分が不足していることで血液量自体が少なくなり、血圧が維持できなくなってしまいます。

その結果、体（特に上半身）や脳への血流が低下し、めまいや立ちくらみをはじめとする様々な不調が起きてしまうと考えられています。

思春期の子どもたちに起立性調節障害が起こる原因考えられるものが以下になります。

• 体の機能が変化する第二次性徴期に自律神経のバランス変化することで調整が難しくなっている。
• 水分の摂取不足
• 日常生活での活動量低下
• 遺伝要素
• 思春期ならではの悩み・学校・家庭でのストレス

子どもの様子に変化が見られたら、以下の症状があるかチェックしてみてください。

□立ちくらみ
□失神
□気分不良
□朝起床困難
□起き上がった時の頭痛
□腹痛
□動悸
□午前中に調子が悪く午後に回復する
□食欲不振
□乗り物酔いしやすい
□顔色が悪い

病気などがないのに3つ以上が当てはまる

当てはまるものが2つ以下でも症状が強いようなら起立性調節障害を疑いましょう。

起立性調節障害は、立ち上がったときに本来働くはずの血圧を保つ調整（血管を締める・心拍を上げる）が追いつかず、脳への血流が一時的に不足しやすくなる状態です。

よくある症状としては

• 立ちくらみ、めまい、ふらつき
• 朝起きられない、午前中が特にしんどい
• 動悸、息苦しさ、頭痛、吐き気
• 倦怠感、集中力低下

などが挙げられます。

この「調整の遅れ」は体が慢性的に緊張していたり、循環や呼吸が浅かったりすると起こりやすくなります。

首は頭を支えるだけでなく、脳（自律神経の司令塔）と全身をつなぐ重要な通り道。