首の痛み・寝違えについて

寝違えは、朝起きたときや、ある一定の姿勢でいた場合に起こるものをいいます。

ぎっくり腰の首バージョンだとご理解いただくとわかりやすいかと思います。

直接的な原因は、長時間、筋肉にとって無理な姿勢が続くことによる首近辺の疲労で無理な姿勢でいることで、首の周りについている筋肉が過度に伸ばされた状態が起こります。

首から肩周りの血流が悪くなり筋肉が硬くなりなんともできなくなった状態です。

他に首に負担を与えている体の要因としては

また、上記のように姿勢や体の状態問題ではなく、精神的なストレスが問題の場合、慢性的な肩こりやリウマチが原因のケースもあります。

枕の高さと肩の高さがあっていないことから寝違えが起こることもあります。

• 首を左右・上下・回そうとすると痛みがある。
• 車の運転などの日常生活の動きに制限がある。
• 首の痛みで集中力が低下する。

自分でできる首の寝違えの対処法はこちらから

上記の対処法をしても取れない痛みや首の動きの制限がある時などは、病院や整体などの選択肢もご検討いただくと早く良くなりやすいかと思います。

首が痛いと感じて、一般的にまず選ばれる方法が

• 病院に行って、シップや痛み止めを処方してもらう。
• 注射を打ってもらう。
• 接骨院に行って電気や腰のマッサージを受ける。
• 肩や首ののストレッチをする。

などがございます。

もちろん上記の方法で首の寝違えが良くなる方もたくさんおられますので選択肢として間違っていないと思います。

ただ、これらの方法を実践してもあなたの首の寝違えが良くならないのは、上記の部分では結果（首）だけを見ていて首に負担を与えている問題が良くなっていないから。

当店ではこれらの問題はからだのゆがみにあると考えており、以下のようなアプローチを行うことであなたの体が早く良くなる土台づくりを行っていきます。

当店の整体を受けると、からだ全体の調整も行うので頭の先から足の先まで血流が良くなることで脳が安心するので首の寝違えも早く良くなりやすいです。

当店の整体で体全体のゆがみを整えることで以下のような状態を目指していきます。

• 自律神経のバランスを整えて、ストレスに負けない体の状態にしていくこと
• 首・骨盤などのゆがみを整えることで、首や背骨の周りの血流を正常にしていくこと

これらの状態を当たり前にしていくことで、あなたのそのつらい首の寝違えは良くなってきます。あなたの体の中にある自然治癒力は症状を選びませんので正しい状態に戻せばちゃんとよくなりますのでご安心ください。

首の寝違えがよくなったらあなたは何がしたいですか？

• 仕事に集中できるようになって早く帰れて楽しい！
• 車の運転をしていても痛くないので楽！
• 痛みが出ないので、イライラもなくなって家族仲が円満になった！

こんな生活を手に入れている方がたくさんおられます。　ぜひ、今すぐお電話にておご相談くださいませ。